La Delegación de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de San Roque ha puesto en marcha el reto ‘Mil pasos’, una iniciativa dirigida a las personas que participan en los talleres de memoria. Esta propuesta, que se integra en el programa ‘Doce meses, doce retos’, anima a los mayores a caminar al menos una vez por semana durante 30 minutos fuera de casa y documentar su actividad con fotos o vídeos.
Desde principios de enero, los diferentes grupos que forman parte de los talleres han respondido de manera activa, participando en salidas organizadas para caminar por calles y caminos del municipio. Este reto es el primero de los doce previstos dentro del programa, que busca fomentar el envejecimiento activo entre los asistentes a estos talleres de estimulación cognitiva. Estos talleres, conocidos popularmente como ‘talleres de memoria’, son una iniciativa municipal gestionada por Asansull.
El programa ‘Doce meses, doce retos’ plantea un tema de interés cada mes, comenzando con una formación específica sobre el mismo. Aquellas personas que completen todos los retos a lo largo del año recibirán una recompensa al finalizar 2025.
La actividad física tiene múltiples beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la capacidad funcional, la reducción del deterioro cognitivo y la disminución del riesgo de fracturas de cadera o columna. Además, ayuda a fortalecer el sistema cardiorrespiratorio y muscular, facilita la liberación de endorfinas y contribuye a reducir los síntomas de depresión, ansiedad y sensación de soledad.
Los talleres de memoria se iniciaron en 2014 y, en la actualidad, se imparten a lo largo de todo el año con un total de 24 grupos repartidos en ocho núcleos de población del municipio. Además, existen siete grupos itinerantes especializados en personas diagnosticadas con algún tipo de deterioro cognitivo. Actualmente, cerca de 500 personas están inscritas en estos talleres.
Envíanos tus vídeos, fotos, denuncias y noticias por WhatsApp (645 33 11 00)
