El primer Taller de Pilates 2024 se realizó en el Campo desde la Delegación de Mayores del Ayuntamiento de Conil de la Frontera el pasado lunes. La iniciativa, liderada por la Delegación de Mayores, busca promover la actividad física entre los mayores de la localidad, ofreciendo un espacio para el ejercicio y la interacción social.
La delegada de mayores, Mercedes del Valle, destacó el éxito de la convocatoria y los múltiples beneficios que esta actividad aporta a los participantes. "Este año la participación ha sido muy alta y a los mayores no sólo les beneficia por la interacción sino también y más importante, por el aumento del autoestima, mejora de dolores crónicos de las articulaciones, fortalecimiento muscular y en definitiva, una mejora evidente de su estado de salud en general", señaló del Valle.
Este taller se perfila como una oportunidad para que los mayores de Conil de la Frontera mejoren su calidad de vida a través del ejercicio, destacando la importancia de la actividad física en la prevención y el manejo de diversas condiciones de salud. La Delegación de Mayores invita a todos los interesados a sumarse a estas actividades, que no solo fomentan la salud física sino también la socialización y el bienestar emocional.
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