La Delegación municipal de Igualdad de Rota ha anunciado la organización de un retiro de mindfulness titulado "Aprendiendo a quererte con Mindfulness", programado para el fin de semana del 12 y 13 de abril. Este evento está diseñado para responder al creciente interés en prácticas de mindfulness en la localidad, evidenciado por la popularidad de talleres anteriores sobre el tema. El retiro se dividirá en dos sesiones: una el viernes 12 de abril de 17:00 a 20:00 horas y otra el sábado 13 de abril de 10:00 a 18:00 horas, esta última incluyendo una jornada intensiva con almuerzo proporcionado por Sedona Puerto.
Durante este retiro, los participantes podrán familiarizarse con los conceptos y técnicas fundamentales del mindfulness, aprendiendo a relajarse, mantener una atención plena y disfrutar de sensaciones de bienestar. También explorarán métodos efectivos y simples basados en la meditación y la autoconciencia para lograr un mayor equilibrio y bienestar en su vida cotidiana.
Belinda González, especialista en mindfulness, estará a cargo de dirigir las sesiones, las cuales se llevarán a cabo en las instalaciones de la Delegación municipal de Igualdad, ubicada en la avenida de la Marina, 79. Los interesados en participar en este taller pueden inscribirse desde el 3 hasta el 10 de abril, ya sea directamente en la Delegación de Igualdad o mediante el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. En caso de que la demanda exceda el número de plazas disponibles, se realizará un sorteo público el jueves 11 de abril a las 9:30 horas en la misma Delegación para asignar las plazas.
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