A partir de los primeros días del mes de septiembre, la delegación municipal de Deportes de La Línea de la Concepción iniciará las clases de mantenimiento dirigidas a personas mayores. Este programa permitirá a 350 participantes disfrutar de diferentes modalidades de ejercicio, como gimnasia suave, circuit training, tonificación, hipopresivos, bailes modernos y actividades al aire libre.
Las clases se llevarán a cabo de lunes a viernes en las instalaciones del Pabellón Municipal de Deportes, en horario de mañana, y serán impartidas por dos monitores deportivos. Cada sesión tendrá una duración de cuarenta y cinco minutos y se organizará en siete turnos, con una capacidad máxima de cincuenta personas en cada uno.
Francisco Javier Vidal, teniente de alcalde y concejal delegado de Deportes, ha subrayado que se trata de una actividad muy positiva, que no solo contribuirá a la tonificación muscular y a la mejora de la movilidad articular, sino también a fomentar la socialización de los mayores. Entre otros beneficios, se destaca el fortalecimiento del sistema inmunitario, la mejora del patrón de sueño, y la reducción del riesgo cardiovascular, así como del riesgo de caídas y fracturas.
La mayor parte de las plazas ya están ocupadas por el alumnado de la temporada anterior, pero aún existen algunas vacantes. Las personas interesadas pueden acudir al Pabellón o solicitar más información en el teléfono 670320528.
Adicionalmente, durante el mes de septiembre se abrirá la inscripción para la oferta deportiva general que comenzará a impartirse a partir de octubre, con actividades como pádel, tenis, GAP, pilates o body combat, entre otras, ampliando así las opciones de actividad física en la localidad.
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